Was ist eine ausgewogene Mahlzeit?

Eine ausgewogene Mahlzeit beinhaltet mindestens ein Getränk, Gemüse und Obst sowie ein stärkehaltiges Nahrungsmittel. Fleisch, Fisch, Eier, Tofu, Milchprodukte und Hülsenfrüchte liefern Proteine. Fette kommen bei der Zubereitung der Speisen hinzu. Und Du siehst, dass Süssigkeiten nicht zu jeder Mahlzeit gehören sollten.

Wird eine ausgewogene Ernährung von Land zu Land unterschiedlich dargestellt?

Es gibt in jedem Land unterschiedliche schematische Vorstellungen der Ernährungspyramide.

Was beeinflusst die Zusammensetzung der Ernährungspyramide?

Die Verfügbarkeit von Lebensmitteln, aber auch kulturelle Vorlieben oder religiöse Bräuche der einzelnen Ländern beeinflussen die Zusammensetzung einer Mahlzeit.
In Indien ist die Kuh ein heiliges Tier, das nicht gegessen werden darf.

Der Koran und die Thora verbieten Schweinefleisch, das als unrein gilt.