In diesem Spiel müsst Ihr schnell sein und zeigen, dass Ihr schon viel über die Lebensmittelpyramide wisst.

Yamy hilft Dir, Nahrungsmittel für eine ausgewogene Mahlzeit auszuwählen, die Dir schmeckt.

Du ernährst Yamy, das kleine Monster Nimmersatt, das am liebsten alle Lebensmittel vertilgen würde, die es findet. Du musst also darauf achten, dass er weder zu viel, noch zu wenig und gleichzeitig abwechslungsreich isst. Croissant, Limonade und Eis - Yamy hat zu viele Kalorien gefuttert. Nun musst Du ihn in Bewegung bringen und für ausgewogenes Essen sorgen. Wenn Du ihm nicht genug zu essen gibst, wird Yamy zu dünn und hat nicht mehr genug Energie für den weiteren Weg. Während Du Dich mit Yamy vergnügst, lernst Du den Energiegehalt von Lebensmitteln und den Aufbau einer gesunden Ernährungspyramide kennen.

Mit 'Speisen der Welt' hast Du bei sechs Mini-Spielen Spass und lernst gleichzeitig mehr über die Ernährungs- und Kochgewohnheiten in aller Welt. Lerne die Zutaten für einen Hamburger, die Herkunft von Dhal und der Spezialität der Elfenbeinküste, die Namen von Speisen aus nah und fern sowie Mahlzeiten kennen, die aus demselben Land kommen. Falls du Schwierigkeiten hast, zeigen Dir die roten Kreuze, welche Kombinationen Du korrigieren musst.

Sushi, roher Apfel, Fondue, Salat - wie isst man diese Speisen und Lebensmittel? Mit Fingern, Stäbchen, Messer und Gabel oder mit dem Löffel? Stelle jeden Teller auf den Tisch mit dem Besteck, das zum Essen der entsprechenden Speise benötigt wird. So erfährst Du, wie man welche Mahlzeit isst. Schon gewusst? Einige Speisen werden mit unterschiedlichem Besteck gegessen – je nachdem, wo man sie isst!

Die Stoppuhr läuft, die Partie kann beginnen! Ordne so schnell wie möglich die für die Zubereitung notwendigen Küchengeräte der entsprechenden Speise zu. Sushi, Masala oder Guacamole - ziehe mithilfe der Maus die passenden Utensilien auf die Speise. Wenn Deine Zuordnung richtig ist, bleibt das Küchengerät automatisch auf der Speise kleben. Falls Du Dich geirrt hast, versuche Dein Glück mit einem anderen Zubehör. Bei diesem Spiel kannst Du etwas über die Zubereitung alltäglicher oder exotischer Speisen und die in der Küche häufig verwendeten Geräte lernen.

Tischdecken ist eine Kunst! Besteck, Gläser und Teller werden nicht zufällig verteilt. Jedem Anlass entspricht eine eigene Tischkomposition. Lerne, ihn nach den Anweisungen des jeweiligen Chefkochs zu decken. Ob für ein einfaches gemütliches Mahl unter Freunden oder für ein echtes Festessen in einem renommierten Restaurant - stelle Dich den Herausforderungen der Chefköche und entdecke alle Arten, einen Tisch zu decken! Bewege und drehe das Besteck mit der Maus, um es an den richtigen Platz zu legen. Keine Angst: Im Notfall kannst Du die Chefköche um Hilfe bitten und so die nächste Stufe erreichen.

Mit Fresh Food Runner lernst Du die Erntezeiten für Obst und Gemüse in der Schweiz kennen. Bevor Du beginnst, nimm' Dir die Zeit, den Monat genau anzuschauen, und mache Dich dann auf die Suche nach dem Obst und Gemüse der entsprechenden Jahreszeit. Damit Du nicht ausser Atem gerätst, achte darauf, nur saisonales Obst und Gemüse zu wählen, das bei uns wächst. Beispielsweise kann man Kürbis im Januar ernten, nicht jedoch Tomaten. Saisonale Produkte sind reich an Vitaminen und gesunden Nährstoffen; sie laden Deine Batterie auf, damit Du weiterspielen kannst. Sei bei der Auswahl der Obst- und Gemüsesorten gewissenhaft, denn jeder Fehler kostet dich Energie und kann Deine Geschwindigkeit verlangsamen. Lass Dich auch nicht von den Hindernissen aus der Bahn werfen, die Dir auf Deinem rasanten Lauf im Weg stehen!

Platziere deine Verdauungsorgane und erschaffe einen komplett funktionierenden Verdauungsapparat, der Deine Nahrung vollständig verdauen kann! Um den anderen Spieler zu übertreffen, musst Du beim Anordnen der Organe so genau wie möglich sein, die Organe Deines Gegners krank machen und mit jeder verdauten Nahrung Punkte sammeln! Bei diesem unterhaltsamen Spiel für zwei Spieler lernst Du mit Strategie und Pfiffigkeit zuverlässig die genaue Anordnung der Verdauungsorgane!

Durchquere das Schachbrett und erreiche den grünen Würfel mit so wenig Zügen wie möglich! Nimm' auf deinem Weg die empfohlenen Lebensmittelgruppen zu Dir, um das nächsthöhere Niveau zu erreichen. Pass auf, die empfohlene Menge pro Lebensmittelgruppe nicht zu überschreiten, und vergiss nicht, Wasser zu trinken. Und Achtung: mit jedem neuen Niveau triffst Du auf Hindernisse, die deinen Fortschritt bremsen ... Mit diesem Spiel entdeckst Du die verschiedenen Lebensmittelgruppen Fleisch und Fisch, Obst und Gemüse, Fette, Getreidesorten oder Süssstoffe. Alle sind gesund, unter der Voraussetzung, die empfohlenen Mengen einzuhalten. Für höhere Spielfreude sind die im Spiel empfohlenen Mengen nicht exakt.

Lerne, einen funktionierenden Verdauungstrakt zusammenzubauen, indem Du die verschiedenen Organe an die richtigen Stellen setzt, damit sie die Lebensmittel verdauen und Du die maximale Punktzahl erhältst. Ist der Aufbau deines Verdauungstrakts richtig? Dann werden die gegessenen Lebensmittel richtig zerkleinert und aufgenommen, sodass Du Nährstoffe gewinnen kannst. Verwende sie, um zu den nächsten Stufen des Spiels zu gelangen und verbessere so Deine Systematik. Je mehr Punkte Du gewinnst, desto mehr neue Organe stehen Dir zur Verfügung, um den von Dir geschaffenen Verdauungstrakt zu perfektionieren! Über dieses Spiel verstehst Du die Funktionsweise der Verdauungsorgane und lernst, dass sich die Lebensmittel aus Nährstoffen zusammensetzen. Einige Spielverläufe sind nicht wissenschaftlich exakt, um die Spielfreude zu erhöhen. So ist die Speicheldrüse in Wirklichkeit nur der Mundhöhle zugeordnet, der Speichel trennt nicht alle Lebensmittel in Nährstoffe, und man kann nicht mehrere Mägen, Lebern und Bauchspeicheldrüsen in einem Körper haben.

Stellen Sie einen Tagesmenüplan nach der gewählten Ernährung zusammen und lesen Sie das Ernährungsprofil für diesen Tag.
Stellen Sie zum Vergleich den Plan für mehrere Tage zusammen. 
Bauen Sie die Lebensmittel durch Schieben ein. 
Um die Menge zu erhöhen, schieben Sie sie mehrmals hin (1, 2 oder 3x).
Zum Streichen schieben Sie sie hinaus (1, 2 oder 3x).

Obwohl alle aufgeführten Angaben wissenschaftlichen Artikeln entstammen, sind sie eher allgemeiner Natur. Sie dienen einzig dazu, Einblick in Ernährungsbewertungen zu geben. Die Ergebnisse verstehen sich als blosse Anregungen und können keinesfalls eine von einer Fachperson erstellte Ernährungsbilanz ersetzen. 

Der Nährstoffgehalt der vorgeschlagenen Nahrungsmittel sind der Nährwerttabelle CALNUT-2020 der ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l‘Alimentation, de l‘Environnement et du Travail, France) entnommen. Die Tabelle ist kostenlos einsehbar unter https://ciqual.anses.fr/
Die Referenzwerte entsprechen den von der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung aufgeführten Referenzwerten für die DACH-Länder. (https://www.sge-ssn.ch/grundlagen/lebensmittel-und-naehrstoffe/naehrstoffempfehlungen/dachreferenzwerte/ )
 

Wähle eines der angezeigten Länder aus und lerne seine Gastronomie kennen: Frankreich, USA, Indien, China und Mali - und schon geht die kulinarische Weltreise los. Du kannst auch den Schwierigkeitsgrad wählen, der Dir am ehesten zusagt. Auf dem Anfangsniveau erklärt der Koch die für die Zubereitung des Rezepts notwendigen Zutaten. Du musst sie einfach nur vor das Brett vor Dir legen. Wenn Du Dich für das mittlere Schwierigkeitsniveau entscheidest, musst Du die Zutaten direkt an den fertig gekochten Gerichten erkennen. Kannst Du erraten, welche Zutaten bei ihrer Zubereitung verwendet wurden? Beim höchsten Schwierigkeitsgrad musst Du das innerhalb eines bestimmten Zeitraums schaffen. Bereit für ein Spiel gegen die Uhr? Bei diesem Spiel lernst du authentische Rezepte aus der ganzen Welt kennen und erfährst, dass die Kochkultur rund um den Globus sehr unterschiedlich ist und die verwendeten Zutaten von Land zu Land variieren.

Erkunde das Universum der Milchprodukte und versuche, das der jeweiligen Spielfigur entsprechende milchbasierte Produkt zu finden! Links findest du alle Unternehmen und Fabriken, die verschiedene Produkte herstellen. Rechts stehen alle Verbraucher, die ein Milchprodukt suchen. Nun bist Du am Zug: Lege alle Elemente unten am Bildschirm an die richtigen Stelle, um die Wünsche aller Personen zu erfüllen. Ein Tipp: Achte auf die Mitteilungen, die unten am Bildschirm erscheinen.

Aus welcher Pflanze macht man Zucker? Woraus entstehen leckere Chips? Aus welchem Getreide besteht Brot? Mit diesem Spiel spürst Du der Geschichte eines verarbeiteten Erzeugnisses nach und gelangst zu seinem Ursprung: dem Naturprodukt. Versuche, die Naturprodukte mit den Waren zusammenzubringen, die man in den Geschäftsregalen findet. Falls Du einen Fehler machst, entsteht eine seltsame Kombination...