Wozu brauchen wir Verdauung?
Die Verdauung spielt eine wesentliche Rolle, da der Körper mit ihrer Hilfe ein Leben lang sich aufbauen, schützen und seine Funkion sichern kann. Der Verdauungstrakt wandelt Lebensmittel, die wir essen, in Nährstoffe um. Sie gelangen anschliessend ins Blut und versorgen alle Körperzellen.

Was nützen Lebensmittel dem Körper?
Bausteine liefernde Lebensmittel wie Milchprodukte helfen beim Körperaufbau. Schützende Lebensmittel wie Obst und Gemüse sorgen dank ihrer Vitamine dafür, dass wir gesund bleiben. Energiehaltige Lebensmittel versorgen uns mit der Energie, die wir zum Gehen, Laufen und andere Körperfunktionen benötigen. Brot und Nudeln zählen zu diesen Lebensmitteln.