Woraus besteht Stuhl?

Im Dickdarm oder Kolon werden die Nahrungsreste komprimiert und das Wasser absorbiert. Das Ergebnis dieses Vorgangs heisst Stuhl.

Ballaststoffe kann der Organismus nicht verdauen oder absorbieren. Sie erleichtern aber die Beförderung des Stuhls und beugen Verstopfung vor.

Die im Dickdarm vorhandenen Bakterien fermentieren einen Grossteil der Ballaststoffe und tragen so zu einer gesunden Darmflora bei.

Wie wird der Stuhl ausgeschieden?

Der Stuhl wird zum After befördert, über den er aus dem Körper ausgeschieden wird. Lebensmittel benötigen für ihre lange Reise durch den Verdauungstrakt 15 bis 30 Stunden.