Qu’est-ce qu’un repas équilibré ?

Un repas équilibré contient au moins une boisson, des légumes et des fruits, et un aliment farineux. Les protéines sont apportées soit par la viande, le poisson, les œufs, le tofu, un produit laitier ou des légumineuses. La matière grasse est ajoutée dans la préparation des plats et tu noteras que les sucreries ne devraient pas faire partie de chaque repas.

L’équilibre alimentaire est-il représenté différemment selon les pays ?

Il existe de nombreuses représentations de la pyramide alimentaire selon les pays.

Comment est influencée la composition des pyramides alimentaires ?

La composition du repas est influencée par la disponibilité des aliments, mais aussi par les choix culturels ou religieux du pays.
En Inde, la vache est un animal sacré qui ne peut être mangé.

Le Coran et la Torah interdisent le porc, considéré comme impur.