Qu’est-ce que la constipation ?

La constipation correspond à des selles généralement plus difficiles à évacuer car plus dures, moins volumineuses et moins fréquentes que d’habitude. C’est-à-dire moins de 3 selles par semaine.

Quelles sont les causes de la constipation ?

Les mauvaises habitudes alimentaires et le manque d’exercice physique peuvent être à l’origine de la constipation. C’est aussi le cas pour certains médicaments ou des émotions intenses, comme l’anxiété ou le stress.